致力于寻找创新方法通过锻
炼或其他方式教育和激励男性改善心理健康。 不良的心理健康影响着每个人。近一半（48.1%）的澳大利亚男性一生中都经历过心理健康问题。即使是最友善、最活泼的人也可能与内心的恶魔作斗争。我在与心理健康问题的斗争中失去了亲人，我也目睹了其他人鼓起力量寻求帮助并正面解决这个问题。这些人的力量激励着我在 11 月份继续努力，尽管他们的斗争持续的时间要长得多。 由于工作和从吉朗的通勤，我每天至少坐 12 个小时。我设法每周跑步几次，但我会挑战自己，在整个月变得更加活跃，并希望也能激励其他人。 我每周会跑步或步行至少 35 公里，希望提高人们的意识，并为 Move 和 Movember 事业筹集急需的资金。这相当于每天 5